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永昌娱乐官网网址·发现对方聊骚,先别急着让他删除她,用上这3招,才能以绝后患

永昌娱乐官网网址·发现对方聊骚,先别急着让他删除她,用上这3招,才能以绝后患

2020-01-10 18:07:23

永昌娱乐官网网址·发现对方聊骚,先别急着让他删除她,用上这3招,才能以绝后患

永昌娱乐官网网址,文|花镇明星督导师·陈乔丹

大家好,我是陈乔丹。

前两周,我分享了真相:喜欢聊骚的人都有这些特征(点击蓝字可跳转)这篇文章。

今天,我们来看看在关系中发现对方聊骚,应该如何处理。

其实聊骚并不是什么洪水猛兽,如果这个问题特别困扰你,那么有可能是你没有把握好以下三个部分。

01

心态

在ted演讲里面,有一期是esther perel博士关于重新定义出轨的演讲,其中他说道:

如果我们的感情已经出现了出轨,不管是精神出轨还是肉体出轨,可以试着认为这段感情已经结束了。

每个人也许都会有两三段感情,有些人甚至会有两三段婚姻,所以,一段关系的结束并不可怕,结束了,我们可以开始一段新的关系。

但是,如果我们不把它当成结束,就会对过去的事情无法放下,且念念不忘,会把过去的和现在的做对比。

如果你依然想跟一个有过精神出轨的人走下去,你的心态上就要做出调整。

第一,你需要做的是与他重新开始一段关系。

你一定要明白,这是一段新的关系,过去的事情,我们需要翻篇。

第二,我们要明确一点,就是关注当下。

如果我们整天想着他过去是如何对你好的,那你在面对他的时候,所表现出来的状态就是,你喜欢过去的他,而不是现在的他。

如果你想与现在的他继续走下去,你应该喜欢现在的他。

第三,我们要怎么看待精神出轨或聊骚这件事情?

如果你把聊骚这件事和他这个人合二为一,定义为他就是一个爱聊骚的人,他的血液里有聊骚的基因,那就意味着在你心里,他一辈子不可能改变,那就只能选择分开了。

如果你要继续与他走下去,他也有意愿想继续走下去。我们应该把聊骚这件事情,当成是一个你们关系中的身外之物,它只是因为一些客观或主观的原因,才来到你们的关系中。

我们可以把它比喻成一个人,这个人就叫聊骚,ta走进了你和爱人的世界里,现在你只需要把ta请出去就好了。

而不是把它和男朋友合二为一,不然的话请出去的就该是你的男朋友,而不仅仅是聊骚这件事情。

能够处理好伴侣聊骚这件事情的前提是,我们能够把伴侣和聊骚分开来看待,而不是合二为一。

02

制定规则

上期讲过,聊骚本质上是一种破坏规则的行为,所以如何制定规则,对于防止再次聊骚是很重要的。

如果你和对方都想走出这个困境,就不要让他马上删除或拉黑那个女的,因为我们需要的是他们的分离而不是隔离。

隔离只会增加他们之间的思念,甚至让他们的关系变得更加隐蔽,感情更加强烈,这就有点像罗密欧与朱丽叶情结。

罗密欧与朱丽叶,如果不是大家都反对、禁止,也许他们不会走到一起,因为他们本身未必就那么爱对方,更多的是对外界反对的叛逆,越不让我做,我就偏要做。

所以,我们需要的是他们真正的分离而非隔离。

如果已经确定有这样的一个人存在,我们处理的时候,可以帮助对方停止聊骚的行为。

第一,你可以让对方与那个女生讲清楚。

假设这个男生不愿意,他要维持这样的状态,那说明你与他之间的关系,没有他与那个女生的关系重要,这种情况无法解决,只能换一个男生。

但假如他是愿意改变的,我们会建议让他跟那个女生讲清楚。

你一定要让他向那个女生重新定义他们的关系。

这是对他自己的一种交代,也是对那个女生的一种交代,让这个女生知道他的态度是在拒绝。

第二,你要去了解在对方的观念里,怎么样才算是聊骚?

我觉得如果对方会突破规则,也许和你们对聊骚的定义存在偏差有关,尽量把这个聊骚的标准统一下来。

比如要统一以下这几点:

1)词汇

对方与其他女生聊天的尺度是怎样的?用词是怎样的?这些都是越精确越好。哪些词是不能说的,你能想到的都可以说。

2)时间段

除非是工作上紧急的事情,正常情况下,过了某个时间段就不能再跟女生聊天的。

3)公开程度

但在探讨公开程度之前,首先,你们要先达成一致,怎么样才算是暧昧,属于不能聊的内容。

其次,你要告诉他,自己对暧昧的定义是怎么样的,哪些内容属于暧昧,然后看是否可以把大家的观点折中。

如果你对暧昧的定义对方不认同,就要适度地降低标准,哪怕只降低一点点。因为你们俩个人是讨论,而不是说服对方,所以不能完全让他按你的来。

第三,运用正反馈,培养不聊骚的习惯

对于正反馈的解释,我之前的这篇文章有详细介绍《两人的默契与信任要怎么培养?重点在这!》

这里有个小技巧,就是让对方先说他的补救措施,之后你再说,然后再折中这个规定,因为如果你先说的话,对方有可能明知道做不到也会讨好你,但如果他先说,就更容易说出量力而行的措施。

最重要的是不能双标,你做到,他也要做到,他做到,你也要做到。

此外,需要有一定的奖惩机制。

假如违反了,要怎么惩罚,最严重的惩罚是分手或者离婚,只有他承受巨大的代价才会正视这件事情。

但如果他做到了,是不是可以有一些奖励与奖赏呢?

因为人的本质上是趋利避害的,奖罚分明可以使对方更容易去遵守规则不再聊骚。

对于规则的遵循一共有三步:

第一步,害怕被惩罚;

第二步,获得奖励;

第三步,自然而然地遵循。

当一个人从害怕被惩罚到渴望得到奖励,时间长了之后,就会自然而然地形成一种内在的规则感。但培养这种规则感并不容易,需要一段时间,所以你需要给彼此一段调整的时间。

但能够把规则执行到底,最终能够起作用的关键还是在我们自己身上,假如在这个过程中我们自己心软了,对方的聊骚行为就会很快地死灰复燃。

网络上有一句话叫:女人不狠,地位不稳。我蛮认同这句话的。

当我们遇到危机的时候,对自己狠一点,这段关系才会稳定。

比如我们可以有以下的操作:

1)制定了规则,就要坚决执行。

2)他违反规则的时候,必须承担后果。

如果上一个阶段他很好地遵守了这些规则,也就是说他已经改变了,这个时候,你们可以回头看看,两个人静下心来一起看看,当初为什么这件事情会发生,是你们两个人之间哪里出了问题,然后我们也可以相应地做出调整。

很多时候,聊骚不是他和别的女生有问题,是你和他之间的感情出了问题,解铃还须系铃人,调整你们彼此之间的相处模式才是最关键的。

对于如何调整彼此的相处模式,我之前有写过一些文章,如果感兴趣的小伙伴,可以点击我们公众号右下角的“干货目录”,在“导师专栏”里面就会有我之前写过的所有文章。

其实聊骚并不可怕,可怕的是我们遇到问题的时候,没有办法去解决。

在漫长的人生旅途中,不管是婚姻,还是恋爱,都不可能风平浪静,不起一点风波,但只要我们信念还在,就可以一起去面对。

这样的经历,虽然是痛苦的,但也促使我们成长,也让我们经营感情的能力变强,从而增大收获幸福的可能性。

我在这里祝福大家,不会再遇到聊骚的男生。其次,假如遇到了也是可以处理的,不管你是离开也好,还是继续跟他走下去也好,都希望这些知识和观点能够帮助到大家。

我是陈乔丹,我在这里分享恰当的爱来支持你,也愿你天黑有灯,下雨有伞;愿你一路上,有良人相伴。

作者 | 陈乔丹,花镇明星督导师。

插画|申镇,花镇视觉设计师

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